Мы не задумываемся о своем теле и здоровье, пока чувствуем себя хорошо. Или хотя бы сносно. Но если самочувствие ухудшается и тело начинает страдать так, что мешает нашим планам, зачастую возникает страх, паника – болезнь захватила тело и предстоит борьба — кто кого? Либо тело побеждает, болезнь отступает. Либо болезнь прогрессирует и тело все больше сдается. Сам человек в этой войне вроде бы не при чем. Можно сходить к врачам, которые как бы возьмут ответственность на себя и назначат лечение. Но исход борьбы обычно не предсказуем. И чем тяжелее болезнь, тем больше хозяин тела чувствует себя бессильным как-то повлиять на ход событий, ощущает себя жертвой.
Что такое болезнь? Это проблема, это разрушение, это нарушение работы жизненно важных органов. Однако, на самом деле все обстоит наоборот. Болезнь – это помощник, проводник (если вы подумали – что в мир иной, то направление зависит от хозяина тела). Как такое может быть?
Тело – наш аватар, наш транспорт в материальном мире. Без тела Душе не за что было бы «зацепиться». Можно представить тело как автомобиль очень сложной конструкции. И как о любом предмете в хозяйстве важно о нем заботиться. На протяжении многих десятков лет большинство функций работает, не смотря на наше, мягко говоря, равнодушное отношение к потребностям тела.
Оцените критически свой образ жизни и отношение к вашему телу.
— пренебрежение явными потребностями в достаточном сне (ночью системы тела восстанавливаются, приходят в равновесие),
— в нормальном питании (мы едим очень токсичную пищу, фастфуды),
— недостаток движения (это важно: ведь маленькому сердцу очень трудно прокачать кровь по всей массе тела, особенно если мы не двигаемся и масса давно перевалила за…),
— недостаток свежего воздуха и объема дыхания,
— перенапряжение нервной системы — все это затрудняет функции тела и накапливается год от года.
К счастью, в отличие от механики, наше тело самовосстанавливающаяся система. И все функции органов и систем настроены на то, чтобы при небольшой помощи начать восстанавливаться. Создатель позаботился о том, чтобы можно было починить наш аватар. Вопрос только в том, до какого уровня дошло разрушение.
Итак, о болезни.
Работа тела (систем, органов) зависит только от одного – от достаточного и сбалансированного наполнения энергией. На физическом уровне – кровотока. Если кровь течет равномерно, если ее достаточно, то практически любая часть нашего организма восстановится самостоятельно. Кровь несет энергию, питательные вещества, необходимые гормоны. Если же нет нормального кровотока, а значит, присутствует недостаток энергии и питания, организм восстановиться не может.
Почему же происходит уменьшение кровотока? Есть масса причин, и вы о них отлично знаете:
- недостаток движения. Мышцы не работают, значит не качают кровь. По всему объему тела это приходится делать одному сердцу. Можете представить, как ему трудно прогнать 5 литров крови от ног вверх, против гравитации, при условии, что вы еще передавили все сосуды, сидя целыми днями в скрюченном состоянии!
- Нарушение работы позвоночника является следствием недостатка движения. Внутри позвоночника находится спинной мозг, от которого идут нервы ко всем органам. Нарушение осанки, грыжи, зажимы тормозят передачу крови, энергии, нервных импульсов, нарушают баланс всего организма.
- блоки и зажимы. Возникают опять же от недостаточной подвижности, от нервного напряжения, от воспалительных процессов. При этом напряженные мышцы зажимают нервы и кровеносные сосуды по всему телу, нарушая кровоток.
- недостаточный сон и отдых. Во время сна мы отдыхаем, но наше тело работает, не переставая, его функция ночью восстановиться максимально. В каждый период суток идет процесс восстановления определенной системы тела, все запрограммировано. Например, с 21 до 23 часов восстанавливается нервная система. Но если мы из года в год ложимся спать поздно, нервная система не успевает нормализоваться, вот и причины неврозов, психической неустойчивости, стрессов, хронической усталости. К тому же нервная система очень важна при восстановлении других органов. А если ей не хватает энергии, то страдают и остальные составляющие нашего организма.
- вредные привычки – это просто уничтожение собственного аватара. При том что в экстремальных условиях наше тело прикладывает все усилия, чтобы поддерживать здоровье и баланс, мы с наслаждением добиваем его никотином, алкоголем, стимуляторами, химическими лекарствами, сахарами, избыточным ультрафиолетом и прочей гадостью.
- лишний вес и нарушенное питание. Чем больше мы загружаем в топку нашего аватара некачественной пищи или ее избыток, тем больше требуется энергии для ее переваривания. Загущение крови, которое вызывается вредными продуктами еще больше нагружает организм. Протолкнуть густую кровь или жидкую – требуется разное количество усилий и расхода энергии.
- плохое настроение, стрессы, нерешенные проблемы создают нервное напряжение и тем самым блокируют нервные импульсы, которые в свою очередь не доходят до важных областей мозга и тормозят процесс восстановления.
Я думаю, вы и сами можете добавить еще немало действий, которые разрушают ваш организм.
Итак, тело работает в нормальном режиме, образ жизни, обстоятельства и множество «оправданных» причин все больше и больше воздействует на него. Система накапливает напряжение, равномерное течение крови нарушается – где-то возникает затор и сгущение крови, где-то возникает ее недостаток. И тело начинает посылать сигналы SOS в виде боли. Но боль это не только сигнал для нас, чтобы обратили внимание и помогли. Боль – это спазм. Какой-то участок тела нуждается в большем количестве крови/энергии, чтобы пробить затор, либо заполнить кровью обесточенный участок.
Однако, что мы делаем при возникновении первой боли? Либо просто игнорируем, либо начинаем пить таблетки или паниковать. Как это помогает решить проблему? Никак. Наоборот, мы продолжаем разрушать тело. Таблетка – это химическое соединение, которое отключает работу нервов, помогая унять боль. Но спазм в организме остался, и дальше он будет только нарастать, так как тело само не справляется и ему нужна наша помощь.
Паника – как вы уже знаете, усугубляет состояние, так как дополнительно нагружает нервную системы и блокирует восстановительные процессы организма.
Притупив боль и слегка успокоившись, мы опять возвращаемся к прежнему образу жизни, продолжая создавать для тела тяжелые условия. Спазмы, блокировки, нарушение кровообращения нарастает, боль проявляется сильнее, болезнь прогрессирует. Недостаток кровотока снижает силы органа, там начинают развиваться бактерии, воспалительный процесс. Если и дальше ничего не менять, возникает еще больший застой, хроническое нарушение, опухоли. Нарушен баланс в теле, значит, следом начинают страдать и другие органы – нарушение кровотока влияет на новые области тела, здоровье ухудшается, организм не может поддерживать себя в рабочем состоянии.
И при этом мы ругаем болезнь, обвиняя ее в нашем самочувствии. Но болезнь – это сигнал – обрати внимание! Я (тело) здесь не справляюсь, мне нужна твоя помощь!
Чем же мы можем помочь?
Именно тем, в чем нуждается наш организм.
Все рекомендации известны, вопрос в том, как начать действовать, как переломить привычки, созданные годами. Конечно, для этого потребуется время и, главное, ваше желание! Без внутренней решимости изменить свою жизнь чуда не произойдет!
Полюбите свою болезнь, услышьте, какие сигналы она подает, что требуется вашему телу в первую очередь. И начинайте постепенно помогать ему, меняя ваш образ жизни.
Кто же победит в итоге — вы или привычки? Зависит только от вас.
Для поднятия уровня энергии есть интересная медитация «Зернышко». Автор Пауло Коэльо (Путь мага) Попробуйте ее, может быть она поможет вам запустить процесс активизации вашей жизни, включить внутренние силы организма. Повторяйте медитацию 7 дней в одно и то же время.
