Убеждения, правила, ошибки мышления, которые влияют на наше восприятие жизни
Способность сосредоточиться на настоящем моменте повышает чувствительность к реальности и собственным реакциям на неё. То есть усиливает самоконтроль и самообладание. Она также даёт выход из размышлений о прошлом или беспокойства о будущем, разрывая зацикленность на негативных мыслях.
Стратегия ребенка: стараясь изо всех сил понравиться взрослым, он не понимает границ, в пределах которых он может нести ответственность. Ребенок уверен, что отвечает за эмоции и здоровье родителей, за их ссоры, за недостаток денег, за все-все прочее…
Взрослый – беря на себя горы ответственности, не понимает, что отвечать важно в первую очередь за себя – за свое здоровье, самочувствие.
А не за благополучие всех окружающих и соответствие неким нормам.
Таким образом, основным моментом в разрешении конфликтов является навык определять истинные намерения, потребности сторон. Если вам кажется, что свои-то потребности вы отлично знаете, вы, скорее всего, ошибаетесь. Потому что истинные потребности чаще всего находятся глубже видимых причин разногласия.
Духовные практики помогают осознать свои истинные эмоции, убеждения, ограничения, потребности. Осознать и применить их себе на благо, на достижение нового уровня осознанности, восприятия, действия.
Функция мозга – это адаптация для выживания. Но часто именно эта функция является ловушкой. Преувеличение страхов и опасений создает невроз и неадекватные реакции как в плане действий человека, так и реакций организма. Постоянное состояние напряжения и негатива ведёт к истощению ресурсов.
Мир постоянно меняется, человек как никто другой постоянно адаптируется и подстраивается к стремительному ритму перемен. Эволюция человека новой эпохи – в согласии с миром, собой, природой, себе подобными. Либо мы меняемся и эволюционируем, развиваясь духовно и энергетически в согласии с изменением мирового масштаба, либо нам не будет места в новом мире. Сейчас происходит передел мира, по сути — третья мировая война. А война — это рубеж — жить по прежнему нельзя, а по новому — не каждый сможет. Нужно учиться жить в гармонии, вернуться к истинным ценностям, к настоящей, а не суррогатной жизни. Любить себя, любить жизнь, близких, нашу Землю. И тогда мы окажемся теми, кто соответствует гармоничным вибрациям Вселенной.
Новый год уже наступил. Что удалось вам сделать в ушедшем году? Чем можете гордиться? Что вспоминаете с теплотой и радостью? С каким настроением вступаете в новый год своей жизни? Позитивные ответы говорят о вашем душевном благополучии. Действительно, если мы вспоминаем ушедшее время с благодарностью и удовлетворением, если ожидаем новых свершений и благополучия, значит всё в […]
автоматическая привычка вовсе не принадлежит ей и совсем не адекватна текущей ситуации, ее желание так себя вести сначала ослабло, а затем и вовсе исчезло.
Мы с вами рассмотрели некоторые ошибки восприятия, которые могут нам мешать стать более финансово обеспеченными. Сегодня поговорим о наших мыслях. На то, какой достаток в жизни мы имеем, что мы предпринимаем, наибольшее влияние оказывают наши собственные убеждения. Убеждения — это такие мысли, представления, правила — подтверждения или опровержения которым мы не ищем. Мы просто […]
