Слова, поведение, отношение, события, даже присутствие конкретного человека могут запустить рефлекторный механизм, не поддающийся контролю. Автоматическую реакцию вызывают так называемые триггеры — то, что мгновенно запускает сильные эмоции.
Триггер
Метка: управление эмоциями
Сверхчувствительность
Ученые считают, что 20% населения чувствуют сигналы внешнего и тонкого мира гораздо сильнее остальных.
Психосоматика поджелудочной железы
Вся наша жизнь наполнена проблемами, страхами, неурядицами. И в этих условиях существует наше тело. Его главная задача — выжить. Но выживать трудно – постоянное напряжение, гонка, усталость, гормональные всплески как реакция на события. И наше тело начинает подстраиваться под условия жизни, адаптироваться, чтобы выжить. А мы называем эти адаптации болезнями.
Как страшно жить!
Эмоция страха в современном мире не защищает нас, наоборот, оздает препятствия для благополучной жизни. В состоянии стресса, испытывая страх, мы не можем адекватно оценить ситуации, а значит принять правильного решения.
Иллюзии страха
Состояние страха приводит к огромным потерям энергии, разрушая здоровье. Больше всего от этой эмоции страдают почки и мочевой пузырь. Страху сопутствуют подозрительность, недоверие, отчаяние, нерешительность.
Ни отсутствие денег, знаний или успеха, ни разные обстоятельства – ничто так не мешает нам в достижении своих целей, как страх. Чувство страха очень вредно, ощущение страха — это рабство, подчинение, покорность и безволие.
Стресс и эмоциональная устойчивость
В детстве мы научились — принять вызов судьбы и стать победителем или отступить и упустить возможность.
Медитация «Зернышко»
Эта медитация может быть полезна, чтобы запустить внутренние силы организмы, возродиться после тяжелых событий в жизни.
Гормональный сбой: как отреагировать и не допустить.
Эндокринные сбои имеют большой набор психологических причин. Однако, многие источники нарушения деактивируются с помощью регулярно выполняемых упражнений тибетской гормональной гимнастики.
Психология против коронавируса
Чем больше страхов и тревоги испытывает человек, тем больше его ресурсов расходуется на поддержание работы организма, тем меньше остается на борьбу с внешними вирусами и инфекцией.
Автор
