Слова, поведение, отношение, события, даже присутствие конкретного человека могут запустить рефлекторный механизм, не поддающийся контролю. Автоматическую реакцию вызывают так называемые триггеры — то, что мгновенно запускает сильные эмоции.
Триггер
Метка: негатив
Стресс и эмоциональная устойчивость
В детстве мы научились — принять вызов судьбы и стать победителем или отступить и упустить возможность.
Ежедневный стресс
Известно, что стрессы бывают позитивные и негативные. Иногда позитивный стресс может нанести вред. Но особенно опасен стресс негативный. Негативный стресс человек может получить как в результате серьезного события, изменения в жизни (например, в результате неожиданной болезни, смерти близкого, потери больших денег, дома, от разлуки с близким человеком и пр.), так и накапливая ежедневные напряжения. Причём, […]
Есть женщины с похожими судьбами
Есть женщины с похожими судьбами. Похожими набором проблем: одиночество ( причиной могут быть развод или смерть мужа, дети выросли, уехали или не было детей, подруги заняты своими семьями, нет взаимопонимания с родными), нелюбимая работа (отсюда невостребованность, усталость, отсутствие радости), иногда старики на руках (мамы, папы, бабушки, дедушки), климакс (гормональные сбои, неудовлетворенность собой), потеря ценности, ориентира […]
Какой у Вас Бог?
Этот вопрос адресован не только сторонникам религиозных конфессий. Каждый из нас верит во что-то, в кого-то — создателя, судьбу, карму, справедливость, высшие силы, ангелов или демонов, в невезение или счастливую звезду. В нечто, что сильнее нас, что не поддается нашему влиянию или нашим прогнозам. В нечто, в чьих «руках» мы являемся игрушкой, пешкой, исполнителем чужой […]
Привычки неуверенности
Задумывались ли Вы, друзья, что от уровня Вашей самооценки и Вашей уверенности зависит очень многое в Вашей жизни? Если Вы высоко цените себя, то не позволите себе жить той жизнью, которая Вам не нравится, работать на той должности, которая Вас не устраивает, быть близким с человеком, который не понимает и не ценит Вас. Если Вы […]
Монстры в головах!
Насколько сегодня Вы ощущаете себя человеком, свободным от стресса? Не всегда стресс — это какое-то особенное событие в нашей жизни. Чаще это обыденные ситуации, которые, накапливаясь, создают ощущение тяжести, усталости, напряженности. «Снежный ком» неудовлетворенности разрастается с каждым днём все больше и возникает чувство неспособности справиться с текущими ситуациями, с перегрузками, и новыми даже мелкими […]
Поставьте ваш гнев на место
Случается ли вам попадать в состояние гнева? Наверное «да», так как это естественная реакция человека на то, с чем он не согласен. Иногда, используя энергию гнева, прилив адреналина, мы решаем возникшие ситуации. Тогда эмоция является для нас положительной — ведь мы начали искать выход, действовать. Иногда даже эта эмоция не помогает найти решение. Тогда происходит […]
Депрессия или любовь?
В наполненной событиями жизни, многие люди чувствуют себя не лучшим образом. Часто присутствуют тревожность, враждебность, депрессия или другие неприятные симптомы переутомления и последствий стресса. Я предлагаю вам технику самодиагностики, чтобы определить свой эмоциональный фон. Две или несколько фундаментальных эмоций, которые часто возникают у вас, могут формировать ваши эмоциональные черты личности. То есть часто возникающие эмоции […]
Автор
