Эта медитация может быть полезна, чтобы запустить внутренние силы организмы, возродиться после тяжелых событий в жизни.
Медитация «Зернышко»
Метка: успех
Кто победит – болезнь или тело?
Что мы делаем при возникновении первой боли? Либо просто игнорируем, либо начинаем пить таблетки или паниковать. Как это помогает решить проблему? Никак. Наоборот, мы продолжаем разрушать тело. Таблетка – это химическое соединение, которое отключает работу нервов, помогая унять боль. Но спазм в организме остался, и дальше он будет только нарастать, так как тело само не справляется и ему нужна наша помощь.
Каким будет ваш следующий год?
Новый год уже наступил. Что удалось вам сделать в ушедшем году? Чем можете гордиться? Что вспоминаете с теплотой и радостью? С каким настроением вступаете в новый год своей жизни? Позитивные ответы говорят о вашем душевном благополучии. Действительно, если мы вспоминаем ушедшее время с благодарностью и удовлетворением, если ожидаем новых свершений и благополучия, значит всё в […]
Вторая половина жизни. Так ли важно быть «успешной»?
Так ли важно быть «успешной»?
Творческий кризис. История Маргариты.
Маргарита – успешная и благополучная женщина творческой профессии. В последнее время отмечает, что творческая работа как будто зашла в тупик. Нет новых идей, а те, что приходят, быстро теряют свою яркость, у Марго быстро пропадает желание их осуществлять. И в то же время растёт неудовлетворенность собой, своими успехами. Появился страх, что заслуженный успех […]
Как начать заниматься физкультурой дома
Занятия физкультурой полезны для оздоровления и омоложения. Пошаговый план внедрения физкультуры в распорядок дня.
Самое уничтожающее состояние…
Самое уничтожающее состояние — тревога. Тревога ограничивает все сферы жизни и саму жизнь. В те периоды, когда мы считаем себя смелыми и сильными, преодолевая беспокойные мысли, переходим границы комфорта, начиная новое дело, перешагиваем свои физические ограничения, создавая себе проблемы со здоровьем, рискуем что-то потерять, встречаясь и расставаясь…. Тревога все равно присутствует в нашей жизни. Представьте […]
Как общаться с неприятным человеком
Случалось ли вам вынуждено общаться с людьми, которые вам не нравятся. Не нравятся в силу разных причин — вы не понимаете их поведения, они не воспитаны с вашей точки зрения, их ценности напрягают, действия раздражают… Например, на вас кричит руководитель, вы вынуждены общаться с родственниками, которых недолюбливаете, в госучреждении вам нужно получить какие-то бумаги… С […]
Что такое «хорошо» и что такое «плохо»?
Каким вы встречаете свой новый день? Когда я задаю этот вопрос своим клиентам, то часто слышу в ответ, что они просыпаются с напряжением, ожиданием проблем, опасениями, тревогой — то есть с самого утра, ещё не осознав свою реальность, они ожидают впереди только плохое. Соответственно психика и тело подстраиваются под это ожидание — напряжение мышц […]
Автор
