Свобода от стресса

Знакомы ли Вам эти симптомы?

• Состояние борьбы с собой, когда Вы не можете сделать выбор, приступить к выполнению задуманного, не получаете желаемых результатов из месяца в месяц…
• Чувствуете себя обязанной, виноватой перед близкими людьми и не находите решения в этих отношениях…
• Срываетесь на злость, раздражение от казалось бы незначительной причины…
• Ощущаете усталость, отчаяние, бессилие, безвыходность, напряженность, головную боль…?

Это сигналы того, что Вы находитесь в состоянии стресса.

• Хотите освободить своё жизненное пространство от напряженности, усталости, чувства «топтания на месте»?
• Хотите ощущать свободу, легкость, удовольствие от жизни каждый день?
• Хотите принимать решения уверенно, спокойно и эффективно?

Предлагаю Вам решение:

«Свобода от стресса»

Персональная программа по освобождению от стрессового состояния 

и улучшению качества Вашей жизни.

В результате прохождения Программы:

• Вы найдете способ реагировать на людей спокойно, уверенно, с достоинством, при этом не вступая в конфликт и не нарушая свои собственные интересы;
• Вы становитесь спокойнее увереннее, гармоничнее, с каждым днём улучшается Ваше самочувствие и отношение к жизни, к людям;
• Вы находите контакт с собой, делаете лучший из возможных в Вашей ситуации выбор, принимаете решение и находите те приёмы, которые помогают именно Вам эффективно действовать и получать желаемый результат;
• Вы начинаете чувствовать собственные силы, свои возможности и способности, Вы осознаете способы, с помощью которых можете управлять своей жизнью.

Что такое Персональная Программа

Это серия из нескольких персональных встреч по Skype или WhatsApp, построенных в стиле дружеской беседы и трансформационных методов, направленных на снятие стрессовых состояний. В среднем программа длится от 5 сессий по 1-1,5 часа на сессию. Длительность программы оговаривается персонально с каждым конкретным участником. Встречи проходят в удобное для Вас время.

В Программе мы с Вами применяем приёмы краткосрочной терапии, снимаем эмоциональный заряд на прошедшие и текущие стрессы, включаем Вашу способность контактировать с  Вашим внутренним «Я», осознавать Ваши потребности, ценности и находить более подходящие решения, без напряженности, без ненужных переживаний, трагедий.

В результате происходит отпускание энергетических блоков, возникших в результате негативных событий. Вы получаете состояние спокойствия, уверенности, возрастает уровень жизненной энергии, Вы обретаете способность адекватно реагировать на стрессовые ситуации и находить в них самый оптимальный выход. 

Особенности Персональной Программы «Свобода от стресса»

Программа «Свобода от стресса» направлена на глубокую индивидуальную проработку последствий стресса на всех уровнях человека — на эмоциональном, мыслительном, физическом. А так же на коррекцию влияния стресса на Ваше будущее.

Существует много полезных упражнений, которые важно делать регулярно, чтобы снизить чувствительность к стрессу, успокоить нервную систему или отвлечься от проблемы. Однако эти упражнения не дают стабильно гармоничного состояния, а лишь снижают интенсивность Вашей реакции. В основе стрессового реагирования лежит ситуация из прошлого, которая оказалась для Вас неразрешимой и Ваше подсознание напоминает Вам о тех неприятных событиях, вызывая напряженность. Если не «стереть» тот источник стресса, через некоторое время проблема возвращается, а вместе с ней и стрессовое состояние.

Программа «Свобода от стресса» включает в себя полную проработку исходных ситуаций, которые явились сильным стрессом для Вас и до сих пор подсознательно удерживают Вас в состоянии стресса. Новые подобные ситуации, накладываясь на воспоминание, лишь усиливают стресс и методы успокоения не помогают вспомнить и удалить источники глубинного стресса.

Программа включает в себя следующие этапы индивидуальной работы:

1. поиск стрессовых ситуаций в прошлом, которые являются подсознательными источниками напряженности и неудовлетворенности в текущем времени;

2. проработка (разрядка) этих событий, освобождение физического тела, эмоций и сознания от влияния стрессовой ситуации;

3. замена способа реагирования, наработка нового поведения, обретение нужных ресурсов для способности справляться с подобными состояниями в будущем;

4. обучение Вас приёмам, которые Вы будете использовать самостоятельно для разрядки других ситуаций, если такие ещё найдутся;

5. развитие умения находить контакт с самим собой,  с Вашими истинными желаниями, целями и потребностями, что является профилактикой стрессов в настоящем.

Кто ведущий

С Вами работает трансформационный коуч, энергопсихолог, процессор, специалист по выводу из стрессовых состояний, тренер душевного равновесия и успеха Ольга Анатольевна Леонтьева.

Подробнее обо мне

Результаты прохождения программы

• Вы освобождаетесь от напряженности и негативных эмоций эмоционально-заряженных ситуаций из Вашего прошлого. Это будет выражаться в том, что Вы перестанете испытывать неконтролируемый страх, стыд, вину, злость в тех ситуациях, в которых автоматически и неадекватно возникают эти чувства. Вы сможете спокойно реагировать на ситуации в Вашем настоящем.
• Вы освоите методику работы с прошлым. Если другие воспоминания оказывают на Вас влияние, Вы сможете применять её самостоятельно и разряжать прошлые и возникающие стрессы.
• Вы узнаете свои настоящие стремления, желания, потребности. Уверяю Вас, все они положительные и заслуживают внимания к себе. Вы сможете выбирать поступки и реакцию на жизнь, с точки зрения удовлетворения Ваших нужд и потребностей, это позволит Вам предупредить множество стрессов в настоящем.
• Вы сможете не только мечтать, но составить реальный план действий, который сможете выполнить самостоятельно в любой из областей Вашей жизни и почувствуете себя уверенно и твердо стоящими на земле, Вы обретете чувство управления своей жизнью.
• Индивидуальный подход поможет Вам фокусно решить действительные Ваши проблемы, не откладывая избегая их, не прячась от проблем. Уже после первой встречи Вы сможете регулировать Ваше состояние и выбирать новые способы реагирования на ситуации, которые вызывали у Вас стресс.

Решились освободиться из паутины стрессовых состояний?

Пройдите пробную сессию, на которой Вы:

• познакомитесь с методами освобождения от стрессовых состояний;
• определите, подходит ли Вам ведущий;
• проясните, какие темы сильнее других влияют на Ваше эмоциональное состояние, с чем нужно поработать в первую очередь для улучшения Вашего душевного состояния;
• пройдёте процесс краткосрочной терапии по одной из ситуаций и получите первые результаты;
• освоите быстрый способ улучшения душевного состояния.

Пробная сессия не обязывает Вас продолжать работу, если Вы поймете, что Программа Вам не подходит.

Если Вы примите решение участвовать в Персональной Программе «Свобода от стресса», мы с Вами согласуем особенности комфортной работы для Вас, удобный график встреч и Ваш финансовый вклад в улучшение самочувствия и повышения качества Вашей жизни.

Чтобы заказать пробную сессию или серию встреч, напишите слово «Стресс», связавшись со мной любым удобным способом.  Мои контакты здесь

Остались вопросы? Задайте их мне и развейте свои сомнения  

Освободитесь от оков стресса и начните новую свободную жизнь уже сегодня!

Если человек не доволен своим положением, он может изменить его двумя средствами:

или улучшить условия своей жизни или улучшить своё душевное состояние.

Первое не всегда возможно, второе всегда. 

Ралф Уолдо Эмерсон-поэт, философ, пастор, общественный деятель