Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются все люди без исключения, это преодоление страхов. Страх – самый большой враг. Именно страх вызывает чувство беспокойства, стресс и неудачи. Страхи мешают успеху и самореализации, не позволяют активно двигаться по жизни и менять свою судьбу к лучшему. Кроме тормозов на пути к успеху, страхи создают болезни […]
Лето – пора отдыха и безделья. Отпуск, прекрасная погода, и великая сила-лень, призывают нас насладиться ничегонеделаньем, расслабиться и забыть о работе или нерешенных проблемах. Однако, забыть не удается. Жизнь «наступает на пятки» и напоминает, что нужно двигаться, нужно работать, нужно решать возникающие задачи. Но ведь лето! И лень! Ох уж эта лень! […]
Несколько простых способов улучшить ваше настроение. Чтобы почувствовать себя счастливее, совсем не обязательно покупать новую шубу или достигать более значимой цели. Счастливым человек становится и от маленьких приятных мелочей. Более того, чем больше счастливых моментов в нашей жизни, тем счастливее оказывается наша жизнь в целом. Попробуйте сделать хотя бы […]
Знакомо ли Вам выражение – «Мне ничего не помогает!»? Эту или подобную фразу часто произносят хронически больные люди, когда их спрашивают о здоровье. Эта же тема может звучать в ответ на ваш совет знакомому/ знакомой, чтобы улучшить их положение в какой-то сфере. А может быть, вы сами нередко повторяете подобное утверждение! Мне ничего не […]
Продолжая разговор об эмоциях, давайте вспомним сегодня, что человек испытывает не только негатив. Даже в жизни самого несчастливого человека обязательно присутствуют положительные эмоции. Как бы не барахтался некто в опасном море жизни, как бы не погружался в пучину проблем, непременно хотя бы иногда он оказывается и на волне позитива. В противном случае человек не выживет. […]
А вы задумывались когда-нибудь, как выглядит мир, в котором вас нет? Практикуя медитацию тибетских монахов, я ощутила, что мир без меня – это безмолвная плавная бесконечность. Очевидно, что все, что происходит, когда я присутствую в этом мире – суета, беспокойство, напряжение, азарт, радость, интерес, несогласие, движение к результату – это мое окрашивание мира. Это я […]
Как не старается зима, не удержаться ей дольше положенного срока. Всё ярче солнце, всё длиннее день, всё теплее за окном. Весна уверенно вступает в свои права. Просыпается природа и вместе с ней просыпается желание любить, желание жить, дарить радость и радоваться самим. А также, совершенно некстати, всплывают из памяти несостоявшиеся отношения, потерянные чувства, разорванные […]
Разгневаться может и глупец, и мудрец, но глупец, ослепленный гневом, становится рабом своего гнева. В пылу бешенства он сам не ведает, что творит, и все его поступки ему же оборачиваются во зло.
Продолжаем знакомиться с основными эмоциями, и сегодня в свете нашего внимания — тревога. Тревога это разновидность страха. Этим понятием психологи называют состояние человека, которое характеризуется повышенной склонностью к переживаниям, опасениям, беспокойству. Страх связан с чем-то определенным, с какой-то ситуацией, ожиданием или каким-то объектом. Тревога же является неким размытым состоянием, она не связана с чем-то конкретным […]
