Если вы читали предыдущую статью «Откуда взять энергию жизни?», то определили для себя источники наполнения энергией жизни — это те дела, интересы, действия, мысли, результаты, которые приносят вам отличное настроение, поднимают ваше эмоциональное состояние, наполняют радостью и активностью. И, вероятно, заметили, что чем выше ваше эмоциональное состояние, тем больше вы наполнены положительной энергией, ощущаете прилив […]
Прямо сейчас проверьте ваш уровень стресса.
Насколько сегодня Вы ощущаете себя человеком, свободным от стресса? Не всегда стресс — это какое-то особенное событие в нашей жизни. Чаще это обыденные ситуации, которые, накапливаясь, создают ощущение тяжести, усталости, напряженности. «Снежный ком» неудовлетворенности разрастается с каждым днём все больше и возникает чувство неспособности справиться с текущими ситуациями, с перегрузками, и новыми даже мелкими […]
Случается ли вам попадать в состояние гнева? Наверное «да», так как это естественная реакция человека на то, с чем он не согласен. Иногда, используя энергию гнева, прилив адреналина, мы решаем возникшие ситуации. Тогда эмоция является для нас положительной — ведь мы начали искать выход, действовать. Иногда даже эта эмоция не помогает найти решение. Тогда происходит […]
В наполненной событиями жизни, многие люди чувствуют себя не лучшим образом. Часто присутствуют тревожность, враждебность, депрессия или другие неприятные симптомы переутомления и последствий стресса. Я предлагаю вам технику самодиагностики, чтобы определить свой эмоциональный фон. Две или несколько фундаментальных эмоций, которые часто возникают у вас, могут формировать ваши эмоциональные черты личности. То есть часто возникающие эмоции […]
— Ты слишком серьезно к себе относишься, — медленно проговорил дон Хуан, — И воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу. Настолько важен, что можешь позволить себе развернуться и уйти, когда ситуация складывается не так, как тебе хочется. Возможно, ты полагаешь, […]
Чудесный Релакс! Дождитесь, чтобы ролик полностью загрузился, появится стрелочка Play. Поводите мышкой после полной загрузки.
Вы замечали, что лицо – отражение нашей прошлой жизни. Не согласны? Подойдите к зеркалу, внимательно посмотрите на свое привычное выражение. Что замечаете? Глаза широко раскрыты? Не от страха ли? Или напряженно щурятся? Ожидая подвох? Уголки губ опущены? Печаль или обида? Или губы застыли в постоянной улыбке? А улыбаются ли при этом глаза? Губы вывернуты […]
Истории ТЭС По письму от Ани Херткорн Гари Крегу. Спасибо за такой замечательный инструмент EFT. Я очень удивлена тем, как далеко можно пойти с ним. Я хочу поделиться самыми невероятными процессами, которые я испытала сама с собой. Эти процессы происходили в течение нескольких месяцев, и я не уверена, что каждый аспект упоминается. Но я уверена, […]
