В 21 веке всё большее развитие получают идеи управления своим подсознанием. Это уже не просто идеи, а целые научные исследования, направления, школы, практические методики. Сегодня никого не удивишь мыслью, что все проблемы человека связаны с его мышлением, со скрытой работой подсознания. Неконструктивные программы подсознания нарушают гармоничное течение жизненной энергии, которая расходуется на борьбу с собственными […]
Сегодня снова поговорим о стрессе. Точнее о способах его преодоления. Основа стресса – нарушение наших планов. Мы теряем душевное равновесие, когда наши планы и ожидания нарушаются кем-либо или чем-либо неожиданным. Именно непредвиденность и несогласие с таким поворотом событий выбивает нас из «седла равновесия». За примерами далеко ходить не приходится – это грубость в ответ […]
А вы задумывались когда-нибудь, что такое ваши эмоции? В течение дня мы испытываем различные оттенки настроения в зависимости от ситуации, собственных оценок и ожиданий. Некоторые из нас находятся в ровном настроении довольно стабильно, и изменить их эмоции может только какое-то неординарное, сверх-необычное событие. Другие же меняют свое настроение по несколько сотен раз в […]
А вы задумывались когда-нибудь, как выглядит мир, в котором вас нет? Практикуя медитацию тибетских монахов, я ощутила, что мир без меня – это безмолвная плавная бесконечность. Очевидно, что все, что происходит, когда я присутствую в этом мире – суета, беспокойство, напряжение, азарт, радость, интерес, несогласие, движение к результату – это мое окрашивание мира. Это я […]
Жизнь полна разнообразных событий, часто заполненных препятствиями и трудностями. И проблемы, и препятствия, и трудности существуют для их преодоления. Прошли рубеж, перешагнули, поднялись над собой, обстоятельствами, стали сильнее. В этом и есть смысл препятствий и испытаний на пути. Но, случается, что пройти трудную ситуацию не удается. День за днем, год за годом […]
А Вы задавались вопросом — как психолог может помочь Вам стать счастливее и успешнее? Психолог – это специалист с высшим гуманитарным образованием, человек, который слушает, беседует с Вами, помогает выйти из трудной жизненной ситуации. Он не медик и не назначает Вам никаких лекарств. Психолог способен Вас понять и помочь Вам справиться с трудностями наименьшими силами […]
Продолжаем знакомиться с основными эмоциями, и сегодня в свете нашего внимания — тревога. Тревога это разновидность страха. Этим понятием психологи называют состояние человека, которое характеризуется повышенной склонностью к переживаниям, опасениям, беспокойству. Страх связан с чем-то определенным, с какой-то ситуацией, ожиданием или каким-то объектом. Тревога же является неким размытым состоянием, она не связана с чем-то конкретным […]
