Сайт Pobedimstress.info переехал на новый адрес Pobedimstress.ru
Сайт Astra.pobedimstress.info переехал на новый адрес Astra.pobedimstress.ru

Метка: управление эмоциями

Инструмент для управления энергией

Инструмент для управления энергией

Если вы уже пробовали применять энергетический шарик, то могли заметить, что ваше состояние меняется, изменение самоощущения происходит, но эти изменения не долговременные. Давайте разберёмся, почему так происходит и как закрепить положительные изменения. Всё в этом мире обладает своей энергией. Представим энергию каждого объекта как большой энергетический шар, который окружает этот объект — тело, предмет, событие… Наличие […]

Уровень энергии и тон эмоции

Уровень энергии и тон эмоции

Итак, мы разобрались, что существуют источники энергии, которые мы можем использовать, чтобы подпитаться энергией. Или не использовать их по-своему усмотрению.  Мы ощущаем эмоции как сигналы подсознания, которые сообщают нам об уровне и качестве энергии, имеющейся в нашем распоряжении. Известно, что управление уровнем энергии влияет на изменение эмоционального состояния. Также управление эмоциями влияет на уровень энергии. […]

Как связаны энергия и эмоции

Как связаны энергия и эмоции

Если вы читали предыдущую статью «Откуда взять энергию жизни?», то определили для себя источники наполнения энергией жизни — это те дела, интересы, действия, мысли, результаты, которые приносят вам отличное настроение, поднимают ваше эмоциональное состояние, наполняют радостью и активностью. И, вероятно, заметили, что чем выше ваше эмоциональное состояние, тем больше вы наполнены положительной энергией, ощущаете прилив […]

Монстры в головах!

Монстры в головах!

  Насколько сегодня Вы ощущаете себя человеком, свободным от стресса? Не всегда стресс — это какое-то особенное событие в нашей жизни. Чаще это обыденные ситуации, которые, накапливаясь, создают ощущение тяжести, усталости, напряженности. «Снежный ком» неудовлетворенности разрастается с каждым днём все больше и возникает чувство неспособности справиться с текущими ситуациями, с перегрузками, и новыми даже мелкими […]

Поставьте ваш гнев на место

Поставьте ваш гнев на место

Случается ли вам попадать в состояние гнева? Наверное «да», так как это естественная реакция человека на то, с чем он не согласен. Иногда, используя энергию гнева, прилив адреналина, мы решаем возникшие ситуации. Тогда эмоция является для нас положительной — ведь мы начали искать выход, действовать. Иногда даже эта эмоция не помогает найти решение. Тогда происходит […]

Из какого рукава достать оптимизм?

Из какого рукава достать оптимизм?

Снова серые будни, лень вставать с утра, идти на надоевшую работу, начинать ещё один день, похожий на череду предыдущих… Преодолевая желание поваляться в постели, встаю и пытаюсь уговорить себя, что не всё так плохо! Но моё внутреннее состояние не внимает призывам и уговорам, и я, кое-как собравшись, уныло выхожу на улицу — не хватало ещё […]

Обида

Обида

На кинофестивале в Абу-Даби российский режиссер Анна Буданова получила главный приз международного конкурса короткометражных картин «Черную жемчужину» за анимационный фильм «Обида».

А чего боитесь вы?

А чего боитесь вы?

Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются все люди без исключения, это преодоление страхов. Страх – самый большой враг. Именно страх вызывает чувство беспокойства, стресс и неудачи. Страхи мешают успеху и самореализации, не позволяют активно двигаться по жизни и менять свою судьбу к лучшему.   Кроме тормозов на пути к успеху, страхи создают болезни […]

Автор

Ольга Леонтьеватрансформационный коуч, процессор, энергопсихолог

Ольга Леонтьева

трансформационный коуч, процессор, энергопсихолог
WhatsApp: +7 701 724 6806
Telegram: oleontieva
Вконтакте
Группы и сообщества: VK: "Жить хорошо..."
"FB: "Яркая жизнь в 50+"
группа в телеграм "От стресса к счастью"