Случалось ли вам вынуждено общаться с людьми, которые вам не нравятся. Не нравятся в силу разных причин — вы не понимаете их поведения, они не воспитаны с вашей точки зрения, их ценности напрягают, действия раздражают… Например, на вас кричит руководитель, вы вынуждены общаться с родственниками, которых недолюбливаете, в госучреждении вам нужно получить какие-то бумаги… С […]
Посещая в прошлом выставку EXPO 2017 в Астане, посвященную Энергии будущего, пришла аналогия с энергетическим обменом человека — чем больше отдаем, тем больше возобновляется энергии, тем больше мы можем пополнить свой запас жизненной энергии в освободившемся резервуаре. Однако мы не готовы просто так везде и всюду отдавать свою энергию. Приоритетные области использования жизненной энергии — […]
Каким вы встречаете свой новый день? Когда я задаю этот вопрос своим клиентам, то часто слышу в ответ, что они просыпаются с напряжением, ожиданием проблем, опасениями, тревогой — то есть с самого утра, ещё не осознав свою реальность, они ожидают впереди только плохое. Соответственно психика и тело подстраиваются под это ожидание — напряжение мышц […]
Почему мы недостаточно богаты? Ответы на этот вопрос мы разбирали здесь и здесь. Существует ещё один из психологических подходов — найти и обезвредить запрет на обеспеченную жизнь. Этот подход связан с энергетическими блокировками в теле. Замечено, что когда возникает проблема, появляется некое напряжение в теле — приток энергии, которая выделяется организмом для решения стоящей перед […]
Друзья, тема этого поста — вера в себя. Вспомните моменты, когда вам приходится выбирать между вашими желаниями, стремлениям и другим полюсом — чувством долга, правилами, ожиданиями, моралью, законом. Уверена, что такие ситуации нередко встречаются в вашей жизни, как, впрочем, и в моей. Выбор может быть и: между работой и отдыхом, между сделать или не сделать, […]
регулярное использование осознанного сна помогает устранить вегетативные симптомы высокой тревожности — головную боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенную потливость, боли в животе. Йога-нидра была использована, чтобы помочь справиться с посттравматическим стрессовым расстройством
Обида-разрушительное чувство. Есть веская причина избавиться от этого шаблона поведения.
Страхи неизвестно чего, то что моя клиентка назвала страхами привидений — вполне осязаемые и неприятные чувства. От таких страхов легко избавиться, и несмотря на это, многие люди живут с такими страхами годами и испытывают тревогу и нервозность долгое время.
Что такое будущее? Как избежать неприятных ситуаций в будущем? Как создать такое будущее, которое будет радовать, вдохновлять, придавать энергии? Наше будущее в какой-то мере определено и в какой-то мере является непредсказуемой вероятностью. Будущее строится на основе прошлых и сегодняшних событий. Можно охарактеризовать будущее — как слепок, как результат того, что уже произошло и того, что […]
